健身必备魔芋面
健身必备魔芋面
发布时间: 2022-12-29 11:34 432 次浏览
今天介绍一款健康又好吃的美食,魔芋面,它是由魔芋制成,富含维生素B、蛋白质和膳食纤维等,热量很低,对健身人士来说是很好的食物选择。
制作方法:
1.将魔芋切成薄片,放入沸水中煮3-5分钟(喜欢吃软的可以多煮一会)
2.捞出后过凉水。
3.在锅里放入清水和魔芋片煮开,加入一勺盐、一勺醋和香油(没有的话可以不放),搅拌均匀。
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今天介绍一款健康又好吃的美食,魔芋面,它是由魔芋制成,富含维生素B、蛋白质和膳食纤维等,热量很低,对健身人士来说是很好的食物选择。
制作方法:
1.将魔芋切成薄片,放入沸水中煮3-5分钟(喜欢吃软的可以多煮一会)
2.捞出后过凉水。
3.在锅里放入清水和魔芋片煮开,加入一勺盐、一勺醋和香油(没有的话可以不放),搅拌均匀。
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